L-karnitinas

L-karnitinas yra svarbi ir natūraliai gaunama medžiaga žmogaus organizmui. Jis turi labai didelę reikšmę organizmo medžiagų apykaitai. Sportuojantiems žmonėms labai tinka L-karnitino vartojimas, jis degina riebalus organizmo ląstelėse ir skatina svorio kritimą. L-karnitinas yra reikalingas riebiųjų rūgščių transportavimui į organizmo ląsteles, vadinamas mitochondrijomis. Jei esant fiziniam apkrovimui (metant svorį, treniruojantis ar nėštumo laikotarpiu) ląstelėse pradeda trūkti karnitino riebalų deginimas yra sustabdomas.