Crea 1500 mg tablets


Extrifit nutrition

Ieškoti akcijų ir pirkti -->>>

 

Kreatino monohidratas tabletėmis

Kreatino monohidratas tabletėmis užtikrina kokybiškų raumenų augimą ir žymų jėgos padidėjimą. Kreatinas padeda atstatyti raumenis po intensyvių treniruočių ir apsaugo raumenis nuo nuovargio.  Kreatinas padeda sukaupti ATP atsargas raumenyse ir to pasekoje didėja jėga bei treniruočių efektyvumas. Jis tiesiogiai palaiko baltymo sintezę bei raumens ląstelių didėjimą. Kiekvieną tabletę sudaro 1500 mg kreatino.


Sudėtis porcijoje 3 tabletėse ir 1 tabletėje

Kreatino monohidratas                                              4500 mg / 1500 mg

Sudėtis 100 gr produkto

Energetinė vertė                                                         1512 kJ / 360 kcal

Kreatino monohidratas                                                                93,8 gr

 

Vartojimas: Rekomenduojama vartoti 8 savaites ir po to padaryti keliatos savaičių pertrauką. Porcija netūrėtų būti mažesnė negu 3-4,5 g (2-3 tabletės). Pirmas penkias dienas siūloma vartoti 15-20 g kreatino (10-13 tablečių), paskirsčius į 3-4 porcijas po 3 tabletes. Po šio prisotinimo periodo, raumenys bus prisotinti kreatinu ir dienos porcija reikalinga tik 3 tabletės (60-80 kg kūno svoriui). Kreatiną svarbiausia vartoti iš karto po treniruotės. Tuo metu būna energijos “badas” raumenyse ir tuo metu raumenys savinasi tiek energijos kiek tik įmanoma. Efektas tūrėtų pasijausti jau po  keliatos dienų. Rekomenduojama jėgos sporto šakoms.

 

Pakuotė: 200 tab.


 

Rekomenduojama pardavimo kaina: 101 lt - 29,25 Eur